« Les Vendredis du Bien-être » à 18h30 : une nouvelle activité ouverte à tous.

Lors de la réunion du Collège Colibri 79 du vendredi 23 février 2018, le Groupe Colibris Niort a lancé l’idée de mettre en place un atelier d’échanges de pratiques autour du Bien-être et de la Santé au Naturel.
Nous serions heureux que cet Atelier soit délocalisable et animé sur les différents sites des Colibris 79.
Amis Colibris du sept-neuf, bienvenue à vos propositions !!!

Nous faisons appel aux potentiels de chacun dans ce domaine, pour partager vos connaissances et animer à tour de rôle cet atelier mensuel.
Nous proposons que les ateliers soient mensuels, chaque 1er vendredi du mois suivis d’un repas partagé.

HORAIRES  : 18h30. Atelier suivi d’un repas partagé.

LIEU  : en salle ou chez la personne qui proposera l’Atelier.

1er Atelier

MÉTHODE FELDENKRAIS PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT
Où: Chez Hélène Leroux. 137 rue de Strasbourg à Niort
Merci de vous inscrire auprès de Hélène Leroux. Les places étant limitées car la salle de gym douce ne peut recevoir que 6 personnes.

Contact : leslieuxducorps@gmail.com
Parking gratuit à partir de 19h :  Tartifume
Parking gratuit : rue de la Burgonce ( paralèlle à la rue de Strasbourg)

  La Méthode Feldenkrais™
« L’impossible devient possible, le possible devient facile, le facile agréable et l’agréable élégant. » Moshé Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais™ porte le nom de son inventeur Moshé Feldenkrais ( 1904-1985). Une pratique conjuguée des Sciences Physiques et des Arts Martiaux influence sa façon de penser. Blessé gravement au genou, il entreprend de retrouver par lui-même l’usage de ses jambes. De cette expérience naît l’idée maîtresse de sa méthode : l’évidente existence de l’unité du mental et du corps.

Particulièrement axée sur la prise de conscience de notre dynamique vertébrale et sur le fonctionnement naturel de notre organisation articulaire, elle affine la coordination et la richesse de nos mouvements et permet de bouger avec fluidité dans les activités de la vie quotidienne.

Elle contribue également à diminuer le stress et l’anxiété, et à rétablir le sommeil.

Elle conduit progressivement à une estime de soi restaurée et à un mieux être général.

Plus d’informations sur la méthode consulter le site de Feldenkrais France

http://www.feldenkrais-france.org

Hélène Leroux Praticienne Méthode Feldenkrais™

Je suis issue du théâtre et, suite à des problèmes de santé qui m’ont éloignée de mon métier, je me suis formée à la Méthode Feldenkrais™ afin de retrouver mon potentiel et un plein usage de moi-même.

Certifiée Praticienne de la Méthode Feldenkrais™ et du Sounder Sleep Système™ ( méthode de relaxation favorisant le sommeil) en 2007, j’exerce depuis 2009 et je suis membre de Feldenkrais France.

Public : aucun pré-requis.

Nous avons tous la possibilité de sentir nos mouvements avec une grande finesse. Notre corps est organisé de manière à bouger facilement et harmonieusement quelque soit notre âge, nos mobilités et nos capacités physiques.

« Que l’on se sente bien ou mal portant, il est toujours possible de mieux se porter », car chacun possède la capacité naturelle et unique de porter une attention consciente et durable à l’expérience du moment.

Séances : dans un environnement calme et confortable, elles sont guidées par la voix du praticien et se pratiquent le plus souvent allongé, ou assis selon les possibilités de chacun.

Pour votre confort merci de prévoir une tenue chaude souple, des chaussettes, un plaid et votre tapis de sol.

Contact :

leslieuxducorps@gmail.com

https://www.facebook.com/helenelerouxpraticiennefelden